2021年1月8日のマクタン島

msu ladies マクタンニュース

本日のマクタン島

本日はMSUガールズはおやすみです(笑)。近いうちにまたやりますので待っていてください。

よくあるポンコポンコ

 マクタン島の街でよく見かける光景です。バイクで荷台兼キッチン兼テーブルを引っ張ってきてフライドチキンを揚げて売っているあれです。フライドチキンは1こ12ペソ、ヤシの葉で米を包んでちまきみたいにして茹でたハンギングライスは1こ3ペソ。コーラなどのソフトドリンクは1本12ペソ。普通でしたらフライドチキン2こ、ハンギングライス3こ、コーラ1本、合計48ペソくらい(日本円で100円くらい)で結構おなか一杯になります。
 でも実際、ポンコポンコほど当たりはずれの多いものは無いですから、やっぱりおいしい店かどうかちゃんと見極めてから入りたいですよね。そこでポンコポンコを見極める方法を挙げてみたいと思います。

  1. なんといってもフィリピン人の友達におすすめの店を聞く
  2. 昼時なのに誰も食べていない店には入らない
  3. 逆にフィリピン人の男だけがたかっている店は安いだけの粗悪店なので注意
  4. 毎日同じ時間に同じ場所で営業している規則正しい店を使う

みんな大好きPuto

 プトまたはポトと発音します。セブ島の各地で同じ名前で少し地域のアレンジがされたバージョンを見ることができます。ココナッツミルクが混ざった小麦粉で作った甘いパンという感じ。おやつか朝食で食べることが多いです。結構よく見るし、市場付近とかどこでも売っています。この店は特に人気で、ホワイトサンズなどのあるバランガイBuyonの広場でいつも売っていてみんなだいすきです。1こ10ペソ。

ブヨンの電柱ぶっ倒れる(爆笑)

 ブヨンの交差点はご存じでしょうか? マリバゴグリル、恒、ウエスタン・ステーキハウス、ブルーウォーター、QQイングリッシュなどなど有名スポットが多いこの交差点ですが、先週電柱がぶっ倒れて(爆笑)一時的に通行できなくなりました。笑いすぎて腹が痛い。この写真を送ってきたフィリピン人スタッフも大爆笑していました。電線つなぎすぎ安い木使い過ぎ放置しすぎ。あぶないねぇ。おかげでインターネットは切れるわ、停電するわでてんやわんやだったみたいです。フィリピンはほんとによく電柱がぶっ倒れてますね。目撃したのこれで何度目だろう。

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マクタン島の店紹介

Agus Roadにあるポンコポンコ(筆者的にはここが一番好き)のご紹介です。

今日のコロナ統計

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スキューバ・ダイビングの話し

スキューバ・ダイビング(本当はスクーバ・ダイビング)のワンポイント・テクニック。今回は耳抜きの話しです。

通常の耳抜き

 普段、スキューバ・ダイビングで潜降する場合、頭を上、足を下にして、潜降予定の水底のほうを確認しながら、水底のサンゴなどを破壊しないように注意しながら、手で鼻をつまんで、鼻から息を出す形で耳抜きをしているかと思います。この耳抜きの方法を「ヴァルサルバ法」もしくは「ヴァルサルバ・マニューバ」と言います。
 

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 これは肺にある空気を、それよりも上にある耳のほうに送り込むような感覚で行う方法で、スキューバダイビングにおける基本の耳抜きの方法です。空気は常に上に向かって流れるので、足を下にして潜降するスキューバ・ダイビングには都合の良い耳抜き法と言えます。しかし、もしも浮上中や水面にいるときに、水中カメラなどをボートに上げようとして取り落としたり、ダイブコンピュータなどが不意に落っこちてしまったりしたときはどうでしょうか。

止むを得ずヘッドファーストになることがある

 このような場合、水中に落下していく物体を追って、頭が下になる形で潜降せざるを得ない状況になるかもしれません。特に透視度が悪い状況では物体を追いかけるためにヘッドファーストになる場合があります。しかし、頭を下にして潜降するとすぐにわかりますが、ヴァルサルバ法では耳抜きが出来ない(または非常にやりずらい)ことに気が付くと思います。これは、空気が常に上に向かって流れるため、肺にある空気が、肺よりさらに下にある耳の部分には届きにくいことが原因です。
 いそいでヘッドファーストで潜降した結果耳抜きできないまま潜降してしまうと、中耳に水が入って中耳炎になったり、鼓膜を破損したりする危険性が生じます。このように耳の中をケガすると平衡感覚がなくなって上下がわからなくなってしまい、酷いめまいもするので、事故につながる場合もありますので、危険です。

ヘッドファーストでの潜降

 スキューバダイビングのレッスンやライセンス講習では、基本的にヘッドファーストでの潜降の方法はレクチャーしませんし推奨もしませんが、実はヘッドファーストでの潜降も場合によっては利用するダイビングスタイルがあります。フリーダイビングやスキンダイビング、素潜りがそれにあたります。フリーダイビングでは、ロープをもって頭が上になるスタイルで潜降する場合もありますが、ヘッドファーストで潜降するスタイルも教えます。そのなかで、ヘッドファーストのときにもできる耳抜きの方法をレクチャーします。

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ヘッドファーストでもOKなフレンツェル法

 この場合に有効なのは、フレンツェル法(フレンゼル法)と呼ばれる耳抜きの方法です。フレンツェル法は、肺の空気を使わずに、口腔内や鼻腔内の空気を利用するため、ヘッドファーストで肺が耳より上にあっても問題なく耳抜きが出来る方法です。
 フレンツェル法はヴァルサルバ法ほど直感的ではないので、マスターするまでに、ある程度の練習を必要としますが、いったんこの方法をマスターすると、素潜りからスキューバダイビングまであらゆる状況に即座に適応できるようになります。
 フレンツェル法は、間違った方法で練習すると耳を傷つけてしまったりする危険性があるので、独学で無理やり練習するのではなく、フリーダイビングのインストラクターに教えてもらうのがベストなのですが、フレンツェル法のしくみを理解しておくことは重要だと思いますので、ここに非常によくまとめられているサイトがありますので、ご紹介しておきます。

フレンツェル法を安全に勉強する方法

 前にも述べましたが、フレンツェル法(フレンゼル法)は、直感的な方法ではないため、ちょっとした気道コントロールの方法を習得する必要があります。これが、フレンツェル法は上級者向けと言われる理由です。しかし、やっていることは単純なので、何百本も潜っている上級ダイバーでなくてもちゃんとした先生に教われば普通にマスターできます。
 そこで安全にこの方法をマスターする1つの方法として、フリーダイニングのインストラクターにレクチャーを仰いでみるということをお勧めします。元PADIアジアパシフィックの社員、現在でもPADIインストラクター試験の試験官(エグザミナー)としても活動されていて、現在では沖縄でフリーダイビングのインストラクターとして活躍しておられる加藤淳也さんは、Zoomなどを使っていろいろ教えているようですので、一度コンタクトしてみると良いかもしれません。または、お近くにPADIフリーダイバーコースのインストラクターがいれば、一度フレンツェル法(フレンゼル法)について聞いてみるところから始められては如何でしょうか。

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耳抜き練習に使えるツール

 元来中耳炎などの治療で耳管の通気性を改善するための用具なのですが、鼻でオトヴェントを膨らませて、そのまま空気が抜けないように空気を止め、さらにゆっくりと鼻から空気を抜くという練習ができるため、耳抜きがぜんぜんできない人などにはよく利用するものです。
 このオトヴェントがフレンツェル法の練習用に注目されているらしいので、一応ここで共有しておきます。オトヴェントは楽天やアマゾンの通販で購入できます。実際にフレンツェル法の練習にオトヴェントを取り入れているインストラクターもいるようです。

注意点

 フレンツェル法を使ったヘッドファーストでの潜降は、あくまでも緊急時に不意の事故を避けて安全にダイビングを続けるといったスマートな対応をするためのアイデアですので、日常的に潜降時に利用するものではないということを覚えておいて下さい。

今日のねこ

 本当にダンボールハウスを愛しているネコ・イリンさん。画面奥のミッキーのラグ、あれは自分が床の上に座るときに、座りたい場所まで引きずってきてちゃんと下に敷いてから座ります。ほんとです。なんか人間のようなしぐさです。筆者が日本にいるのでフィリピン人スタッフが面倒を見ているのですが、常にセブアノ語で話しかけるので、最近ビデオ通話などで日本語で呼びかけても反応しなくなりました(泣)。

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そのころ東京では

iPhone12ゲット

 iPhone XS Max, iPhone 11 ときて順調にiPhone12Proに機種変更。A14バイオニック・チップと5G対応のiPhone12Proですが、実はカメラ機能がさらに高機能化されています。YouTube用の4K動画をiPhoneで撮影している筆者としてはiPhone12Proの高機能カメラは見逃せませんでした。

A14-Bionic

SONY地獄の再来

 昔、SONYの製品を買うと、メモリースティック、VAIO、MP3プレイヤー、デジタルカメラと全部SONYになってしまったことありませんでしたか? 筆者は若いころはかなり長いことSONY無限買い替え地獄(笑)にはまっていましたが、今は完全にアップル無限地獄になりつつあります。しかし、アップルウォッチとエアポッドプロは凄すぎるので、ぜひ購入を検討しやほうが良いかもです。

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iPad Air も同じ A14 Bionicチップ搭載

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